反流性食管炎？说起它不知道你熟不熟悉，今天，聊一聊，引发反流性食管炎的因素有哪些？
一，反流性食管炎的病因通常可归类为以下几点：
1、外界刺激
(资料图片)
由于烟酒中有害物的长期刺激，导致幽门括约肌张力和食管下端括约肌压同时低下，胃液中的盐酸和胃蛋白酶，十二指肠液中的胆酸、胰液等同时反流入食管，不断侵蚀食管上皮细胞的角化层，并使之变薄或脱落，然后形成反流性食管炎。
2、精神压力
生活节奏过快，尤其是中年人群需要承受的更多，导致他们长期处于紧绷、焦虑的精神状态中，这也是引起反流性食管炎的一个重要因素。
3、胃肠问题
反流性食管炎通常是反流的胆汁和胃酸，共同作用于食管黏膜的结果，而在胆汁引起食管损伤前，必先存在幽门和食管下端括约肌功能失调。也就是说，反流性食管炎者多伴有慢性胃炎，本身胃、十二指肠就已经出现了问题，慢慢地反流物和胃酸一起破坏食管，然后造成反流性食管炎。
二、得了反流性食管炎该怎么办？
反流性食管炎主要由于胃内容物反流进入食管，引起食管黏膜损伤产生炎症。患食管炎后应注意以下四个方面：
1、尽量避免食用水果、冷饮、蜂蜜、红薯、红枣、红糖等产酸过多的甜食以及难以消化和产气较多的食物，比如豆类；
2、睡觉时把床头抬高15°-20°，这样可以减少反流的概率，少做弯腰动作，裤带不要束缚过紧，也可以减少反流的发生；
3、适当增加运动量，能够促进胃肠蠕动和胃排空，减少胃食管反流；
4、按摩腹部促进胃液排空，也可以减少食管反流。
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