(资料图片仅供参考)
多喝茶、淡茶对身体有好处,表现在以下几点:
1.可以提高肌肉耐力,也就是对抗疲劳大有裨益。
2、喝茶可以抵抗辐射,包括太阳中的紫外线对身体的伤害,喝茶可以防止辐射对皮肤的伤害,导致皮肤老化。
3、喝茶有助于降低血脂,饮食过于油腻,可以通过适当喝茶来分解脂肪,减少身体对脂肪的吸收。
4、喝茶可以提高记忆力,这主要体现在喝茶可以兴奋神经,对提高人的认知,特别是提高老年人的记忆力有一定的好处。
本文到此结束,希望对你有所帮助。