夏季到来，温度不断升高
驾车途中更加容易产生疲劳感
高温天气，谨防疲劳驾驶
(相关资料图)
迷迷糊糊很有可能换来事故！
6月7日，莆炎高速江西永丰境内。上午10:40分许，李某驾车在快车道行驶时，车辆忽然失控撞上中央护栏，随即旋转翻滚了快两圈并侧滑100多米才停下。车上是驾驶人李某一家老小，全都系了安全带，未造成人员伤亡。
经调查，李某前一天晚上没休息好，加之天儿热，开车时犯困打了个盹，因而酿成事故。
当困意来袭时
很多驾驶人都会抱着一种
“坚持开一会儿也没事”的侥幸心理
殊不知在这“一会儿”
就会发生交通事故
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高速公路上疲劳驾车，引擎盖瞬间被掀翻。
疲劳“硬撑”引发事故，行车记录仪还原惊险一幕。
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
缓解疲劳驾驶的方法
❖驾驶人连续驾驶不能超过4个小时
根据我国相关法规，驾驶人连续驾驶机动车超过4小时，应当到就近服务区休息，期间停车休息或者停车休息不得少于20分钟。夏季昼长夜短气温高，人体更易疲劳，驾驶车辆最好每隔2-3小时要停车休息。
❖ 行车途中最好开窗通风
在高速公路上行车，道路环境单一、交通干扰少，驾驶人很容易困倦瞌睡，出现“高速公路催眠现象”。此时，驾驶人最好开窗通风，多呼吸新鲜空气，保持精力集中不犯困。
❖ 找安全地点休息
当实在困得不行的时候，找个地方停车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免开车时候犯困最有效的方法。
交警提示
夏季昼长夜短、气温高，人体容易疲劳。驾驶人日常要保证充分睡眠，长途出行前尤其要充分休息，并注意在途中参考“逢三进一”原则及时到服务区休息调整。同时车上人员要全部系好安全带。
案例来源：公安部交通管理局
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