回奶吃什么食物最好最快最有效

吃什么退奶最快最有效

1.一般情况下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

(资料图片仅供参考)

2.另外，凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。 而乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。

3.最后有几个注意事项是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。清淡饮食。

4.不过其实回奶跟减肥有些也是相似的道理，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理，有的妈妈回奶食物一吃也许就可以帮助快速回奶。而有些妈妈可能就不能得到一样的效果。所以对于母乳本身就少的妈妈来说，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好得多得多。

吃什么回奶最快最有效

你好哦，回奶一般时间在7天到半个月之间的！注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。回奶期间可以多吃一些麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等，都有很好的回奶效果的！断奶也可以口服维生素B6片的！每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效！相对来说食物断奶法更推从！

怎么样回奶最快最有效吃什么药

1、给宝宝断奶期间，建议在饮食上多吃一些退奶的食物。例如麦乳精，韭菜，苦瓜，花椒，山楂，地瓜，巧克力，麦片，咖啡，绿茶等都有回奶的功效。也可以吃退奶药，断奶期间，如果乳房胀痛，可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压，以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主，避免过于油腻的食物，减少乳汁的分泌。

2、饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于退奶能够起到很好的功能。

3、吃麦芽糖对于退奶也有很不错的效果，同时在退奶期间不仅仅是可以吃一些易退奶的食物，同时也要避免吃油腻的美食，这样就可以有效减少奶水的分泌，对于退奶也有一定的帮助。同时在这里建议大家如果准备要二胎的话，最好少采取药物回奶的方式，以免影响之后的奶水质量。

4、人参。人参具有补血益脾等功效，是进补的良药，但它也有抑制乳汁分泌的作用。断奶期间，可以每天喝人参汤或是用人参泡水喝。

5、竹笋。竹笋虽有较高的营养价值，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，但它是凉性食物，也容易退奶。

回奶吃什么最快最有效

1、自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以致全无。2、人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶。食物回奶常用麦芽汤，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次，连服1到2周。药物回奶常用雌激素或维生素b6，回奶的过程当中，要注意观察自己的身体，出现了涨奶的现象时，应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时，可用芒硝250毫克，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。